Keeping Up! En español

Ikyta

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Precio habitual $ 320.00


DESCRIPCIÓN:

¡Elévate y mantente arriba con Kundalini Yoga!

Este manual contiene ocho series de yoga y cinco meditaciones que te ayudarán a cumplir con este objetivo. Cada serie de yoga, por su contenido y duración, fue seleccionada por ser especialmente adecuada para practicarse en la Sadhana matutina y para estudiantes principiantes de Kundalini Yoga.

El manual está escrito y organizado de manera sencilla. En cada seria de ejercicios se incluye una explicación general de sus beneficios y después de cada ejercicio se detallan los efectos del mismo dentro del contexto de la Kriya. También se apuntan los tiempos mínimos y máximos que se requieren para completar cada Kriya y al final se incluye un útil resumen pictográfico de las series del manual.  

ESPECIFICACIONES:
  • Autor: Yogi Bhajan  
  • Editorial: Nam Publishers
  • Páginas: 36
  • Formato: 28 x 22 cm (ESPIRAL)
  • Año: 2005
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