Keeping Up! En español
Ikyta
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Precio habitual $ 245.00
DESCRIPCIÓN:
¡Elévate y mantente arriba con Kundalini Yoga!
Este manual contiene ocho series de yoga y cinco meditaciones que te ayudarán a cumplir con este objetivo. Cada serie de yoga, por su contenido y duración, fue seleccionada por ser especialmente adecuada para practicarse en la Sadhana matutina y para estudiantes principiantes de Kundalini Yoga.
El manual está escrito y organizado de manera sencilla. En cada seria de ejercicios se incluye una explicación general de sus beneficios y después de cada ejercicio se detallan los efectos del mismo dentro del contexto de la Kriya. También se apuntan los tiempos mínimos y máximos que se requieren para completar cada Kriya y al final se incluye un útil resumen pictográfico de las series del manual.
ESPECIFICACIONES:
- Autor: Yogi Bhajan
- Editorial: Nam Publishers
- Páginas: 36
- Formato: 28 x 22 cm (ESPIRAL)
- Año: 2005
