Mudras para Cuerpo, Mente y Espíritu Un Curso de Yoga para Tener a Mano
Océano
Product image 1
Product image 2
Precio habitual $ 745.00
DESCRIPCIÓN:
Libro mas 68 cartas de Mudras para
- aliviar el dolor físico,
- mitigar el estrés,
- avivar la mente,
- el equilibrio mental y emocional,
- el desarrollo espiritual.
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
Gertrud Hirschi es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zurich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.
ESPECIFICACIONES:
- Autor: Gertrud Hirschi
- Editorial: Gaia Ediciones
- Páginas: 160
- Formato: 12.5 x 18.5 cm
- Cartas: 68 cartas de 8.5 x 12 cms.
- Año: 2011
- Madrid, España
