Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness
Nirvana
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Precio habitual $ 710.00
DESCRIPCIÓN:
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA.
Todo comienza aquí y ahora. En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día.
En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
ESPECIFICACIONES:
- Autor: Olga Martín Molinero
- Editorial: Ediciones Obelisco
- Páginas: 74
- Formato: 17 x 15 cm.
- Año: 2022
- Ciudad: Barcelona, España.
