El Poder Sanador del Mindfulness Una Nueva Manera de Ser
Nirvana
Precio habitual $ 600.00
DESCRIPCIÓN:
El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y –como dice el doctor Andrew Weil– también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
ESPECIFICACIONES:
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Editorial: Editorial Kairós
- Páginas: 384
- Formato: 13 x 20 cm
- Año: 2019
- Barcelona, España.
